EMDR : Cabinet de thérapie émotionnelle dans le Vaucluse

Le saviez-vous ?

L’EMDR (« Eye Movement Desensibilisation and Reprocessing » en anglais, « Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires » en français) est reconnu par l’OMS comme étant l’une des thérapies les plus efficaces pour traiter les traumatismes, quelles que soient leurs classifications (agressions physiques ou sexuelles, attentats, guerre, deuils…). En créant mon activité dans le Vaucluse, il y a plusieurs années, mon objectif était de mettre mon parcours professionnel et mes certifications au profit d’une patientèle dans le besoin. Outre le coaching de couple, la thérapie en famille et l’accompagnement de l’hypersensibilité, je propose ainsi un traitement du stress post-traumatique par une approche innovante. Découvrez-en les caractéristiques, ci-dessous.

L’EMDR, qu’est-ce que c’est au juste ?

L’EMDR a été développé en 1987 par la psychologue américaine Francine Shapiro. Cette méthode psychocorporelle vise à guérir les traumatismes psychiques, les chocs émotionnels, ou encore le deuil. Mais elle permet aussi de traiter des problématiques névrotiques telles que des phobies, des angoisses et des états dépressifs.

C’est en 1994 que l’EMDR a été popularisé en France par David Servan-Schreiber. Elle permet couramment de compléter le travail thérapeutique en Gestalt, mais aussi l’approche familiale (exemple : thérapie familiale systémique), la famille étant souvent à l’origine de traumatismes dit « complexes » (situations de maltraitance, d’abus, de violence, d’abandon, de divorce…).

Comment ça marche ?

La méthode utilise une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) qui se pratique par mouvements oculaires ou tactiles : le patient suit ainsi, par mouvement oculaire, un stimulus (exemple : les doigts du thérapeute) de droite à gauche. Cela permet au cerveau de traiter à nouveau une scène traumatique.

Bon à savoir :

La séance dure entre 60 et 90 minutes.
Il faut parfois plusieurs séances pour traiter un seul traumatisme/souvenir.

Débutons par un entretien préliminaire !

Pour un travail efficace et un résultat durable en EMDR, il faut d’abord pouvoir mettre en place un cadre sécurisant. Pour ce faire, un travail préparatoire est nécessaire. Cela implique un entretien préliminaire – ou plusieurs – qui permet de :

Établir une relation thérapeutique de confiance.
Identifier les problématiques, puis les souvenirs exacts qui sont à l’origine du mal-être.
Mettre en place des outils psycho-corporels de stabilisation émotionnelle qui seront d’abord utilisés en cours de séance, mais aussi réutilisés en parfaite autonomie entre chaque séance.
Avoir une vision plus précise des séances nécessaires.

Vous avez d’autres questions ? Je me ferai un plaisir d’y répondre, soit par téléphone au 06.41.66.90.24, soit par l’intermédiaire du formulaire de contact en ligne.